中班心理健康教案:保持好心情教案

发布时间: 2025-07-14 23:14:17

中班心理健康教案:保持好心情教案

【活动目标】

1、在说说、画画中知道如何让不愉快的心情变好。

2、能用连贯的语言表达自己的想法。

3、通过活动学会关心他人,萌发互相关爱的情感。

【活动准备】

小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔、PPT、人手一份笑脸和哭脸。

【活动过程】

一、出示小兔子的心情图片,谈话引入。

师:昨天小兔子去公园玩了,它好开心啊,它的心情是愉快的(笑脸)

可是今天小兔子生病了,它好难受啊,它的心情就是难过的(哭脸)

小结:每个人都会有这两种情绪,这些都是很正常的。

二、出示两种心情图片,幼儿自由选择。

师:每个人的书袋里面都有两个心情图片,请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情。

三、分析并找寻办法。

(一)分析原因

师:班级里有这些小朋友选择了哭脸,说明今天他们的心情很不好,我们来听一听是什么原因导致他们心情不好,好吗?

(二)找寻高兴起来的方法

1、师:如果心情不好,不开心,就会给我们带来很多的问题(出示图片)。那我们赶快来找个让自己开心起来的办法吧?如果你心情不好了,你会用什么办法呢?(请几个幼儿回答,为了下一环节做铺垫)

四、关心小朋友。

(一)听听小朋友心情不好的原因

(二)帮助小朋友找到快乐起来的办法

师:把你找到让她快乐起来的办法画下来。

(三)把这些办法编成一首诗。

师:每个人总会碰到心情不好的时候,这时候我们要学会调节自己的情绪。

我可以吃上一颗糖果,让自己的心情变得甜甜的

我可以穿上漂亮的衣服,让自己的心情也变得美美的

我还可以……

五、延伸环节:

把心情树放到班级的心育墙上,当小朋友不高兴时,可以过去看一看,这样心情就会变得好起来。

拓展阅读

1、幼儿园幼儿:孤独的小兔

孤独的小兔--幼儿合作活动 通过故事,幼儿初步解什么是孤独。

活动适合年龄:幼儿园

活动目标

1、通过故事,幼儿初步解什么是孤独。

2、能够正确认识独孤,并学习如何远离独孤,走向合作。

3、通过连体人、背靠背、两人三足这三个相关合作的游戏,幼儿感受与人合作的快乐。

4、通过此次课程学会分享与合作。

活动准备: 一组讲述孤独兔子故事的幻灯片,几张挖了两个洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

活动过程

1、活动引入:

师:小朋友们,今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事,小朋友们以前一定是没有听过的.,因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦,因为小兔子最后需要小朋友们的热帮助。

师边播放幻灯片边从其的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况:从前有一个小兔子,由于平时自己一个人在家,所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火,大家都在互相帮助思考逃生的办法,可是小兔子却是孤独的一个人在大火挣扎着,如果当时小朋友正在小兔子的身边,会怎样帮助小兔子顺利逃离火灾现场呢?

2、针对故事的问题,让幼儿自由进行回答,然后师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论得出幼儿的回答是否可行,以后如果自己遇到这样的事的时候,会不会用同样的方法进行合作。

3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。

游戏一:连体人。

游戏规则:幼儿自选同伴,两人一组。将挖两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上,将两人连在一起。两人一组沿着师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸途破碎则停止游戏,以报纸不破碎者为优胜。

说明:障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路,或者是师自行画的圈圈之类的。

游戏二、背靠背。

游戏规则:幼儿自选同伴,两人一组。让幼儿两两背对背坐下,两腿伸直,双手臂向后互相钩住,然后试着站起来。

说明:这个游戏师可以划定一些范围,首先把全幼儿分成几个大组,然后每个大组派出两个小朋友进行游戏,剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。

4、通过上面的游戏,小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。 师:小朋友们刚才玩游戏的时候都很开,都知道怎样去跟自己的小伙伴合作与沟通,所以呢,可以看出我们的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事的小兔子呢,在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热的帮助已经找到自己的小伙伴啦,所以不再孤独一个人了,于是呢,最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢,要老师谢谢小朋友的热帮助!

活动结束:

5、总结:

师:今天,我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开,那么小朋友们是不是都能够想得到自己不是一个人做事呢?在家里面,有爸爸妈妈的帮助,在幼儿园里面,和小朋友们、老师们在一起,大家相亲相爱,是不是不会感到孤独了呢?所以呢,小朋友们在家里面可以帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋,端端水,在幼儿园,和小朋友们合作搬搬桌子之类的,于是,什么事都难不倒我们啦,对不对?

6、活动自然结束。

让小朋友们去喝水,去洗手间。

个人总结: 此次活动设计的个人感想:鉴于在今天独生子女盛行的年代,越来越多的孩子在生活都会不知不觉的习惯孤独。并不是说孤独是一件坏事,只是在这孤独包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的,于是,曾经让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一个分 工精细的年代,我们更加是需要远离孤独,走向合作,这是一个需要从小就应该培养的素质,要知道,通常一个人的狂欢无力挽救一切狂澜。

2、语言《你的吗》优秀

在关注幼儿身体成长的同时,作为师,更应从的角度走进孩子的内世界,做他们的知朋友。为此,笔者以“你的吗”为主题,创设了“说出你的”、景表演《小熊,生日快乐》、游戏“碰碰碰”、吟诵儿歌《他会快乐起来》四个活动环节,让幼儿在游戏活动学会向朋友、亲人倾诉自已的,学会关别人,在快乐成长。

表述倾诉快乐成长

一、活动背景这个年龄段,对有了初步的认识和感受,这种感受只是隐性的,孩子将它深埋于,很少去向别人表述,寻找倾听的对象,寻求帮助,不只是任其自生自灭,所以有的孩子的时候表现的方式就很自闭和消极,或哭泣或淡漠或生闷气或暴躁,当看到同伴的时候,多数孩子不知道如何去帮助,如何去关,如何去表达自己的爱,他们多数会请求成人、老师的介入和帮助,“老师,他哭了”这是我经常听到的一句话。孩子的变得越来越重要,让孩子学习梳自己的绪,学会倾诉,学会关别人,勇于献出自己的爱。是我设计这个活动的初衷,希望每一个孩子都能快乐的成长。

二、活动目标:

1、能正确对待坏,学习大胆清楚的表达自己的

2、感受他人的,学会关别人,恰当的表达自己的爱

三、活动重、难点:

1、学习大胆清楚的表达自己的

2、恰当的表达自己的爱

四、活动准备:小熊的'头饰、景表演《小熊,生日快乐》、圈:快乐圈、伤圈若干个、动感和抒音乐磁带、录音机

五、学方法:根据本幼儿的学习况,本次活动我运用了谈话法、学法、角色体验法、启发提问法等多种学方法,综合语言、游戏、操作探索等活动,优化学过程。让幼儿在学玩,玩学,突破了活动的重难点。

六、活动过程:

1、师扮演小熊,利用景,表述小熊的,引起幼儿的共鸣。

2、引导幼儿谈谈自己的坏,鼓励幼儿大胆表述。

(1)“小朋友,你们一定也有的时候吧,是什么事呢,闷在里多难受呀,说出来听听吧。”

(2)请幼儿谈谈自己曾有过的坏

总结:有了伤事,不要闷在里,给朋友说说,朋友会给你关和安慰的,你的就会变得多了。

3、幼儿观赏景表演《小熊,生日快乐》。

4、根据景表演进行提问,让幼儿感受小动物之间的关及爱的表达。

小熊:“为什么我的多了?”“小动物是怎样关,安慰我的?”

总结:有了朋友的关和爱,我们的就会快乐起来。

5、引导幼儿想一想:如果你的同伴,你会怎样帮助,关他?

(1)让幼儿自由讨论。

(2)请幼儿回答,说出自己的办法,表达自己的爱

6、小动物加入进来,和幼儿一起玩游戏“碰碰碰”。让幼儿在游戏学会分享,互相表达关和爱,将坏碰掉。

7、幼儿和小动物带着快乐圈,一起吟诵儿歌《他会快乐起来》,在愉快的气氛结束活动。

儿歌:他会快乐起来给他微笑给他拥抱给他关给他最真的爱我相信他会快乐起来

七、活动反思:

1、本次活动我给幼儿创造了一个趣味的景,我隐去了师的身份,始终以小熊的角色出现,与孩子同悲同乐,成为他们的一员,无形拉近了与孩子的距离,增加了亲切感。孩子从头至尾都在感受自己的、别人的、小熊的。活动的开始阶段,是让孩子感受小熊的,引起孩子的共鸣,然后是让孩子大胆表述自己的坏,知道不要闷在里,要大胆的讲出来,接着通过景表演让孩子感受同伴的关可以让人快乐起来,再后来和小动物一起进行游戏表述自己的并给予同伴关,献出自己的爱。最后在优美的儿歌孩子们再次用感受来自朋友的爱。

孩子是生活在童话的,活动我让孩子去欣赏、观察景表演的小动物的喜怒哀乐让他们感同身受,孩子会不知不觉融入其,他们的表达是发自内的、是主动的、自主的。这种绪上的共鸣起了积极的激发作用。

2、在整个活动过程,我始终以孩子为主体,遵循循序渐进的原则,几个环节层层递进,重视孩子感经验的积累,让孩子在听听,看看积累经验,为更的谈谈说说做了铺垫,让孩子尽感受爱和被爱,体会来自朋友的关和温暖。其实并不是每个孩子都无忧无虑的,他们也有和成人一样的伤事。作为老师,我们要给他们一个释放的空间,给他们梳的方法,这对他们的成长真的很重要。

3、初学生

一、指导思想

以《关于加强小学育工作的意见》为指导,加强对全体学生的育,培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的"四有"新人。针对在校学生大多独生子女或留守学生,缺乏独立生活能力,缺乏坚强意志品质,缺乏团结协作精神,缺乏承受挫折能力的特点,通过开展育。培养学生正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有全的人格和良的个性品质。

二、主要任务

1.培养学生具有全的人格和良的个性品质,具有自我调控能力。

2.对少数有困惑或障碍的学生,给予有效辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。

3.对有严重疾病的学生,转送到有关部门进行*。

三、学生基本况分析

七年级学生刚从小学进入初,还未能从小学的相对宽松的学习生活转换出来,压力不断的'开始增多,来到新学校遇到新同学新老师,一切都是相对陌生的环境,适应成了最大的挑战。

怎么才能迅速的适应到初的学习生活,课程增多,作业量增大;陌生的环境认识结交新朋友,让自己可以和同学们共同前行,不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯,现在如何养成,学习的重担时时在他们头;课业压力增大的同时,如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校一般较少见,后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的问题主要表现为:

1.七年级入学适应不良

刚进入初,学习生活和小学时相比较有很大的不同,新环境新同学老师,一切都是很陌生的,在承受着课业压力增大的同时,人际相处从零开始,容易出现厌学绪,不与人相处,或者孤傲的绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。

2. 朦胧的自我认识萌芽

七年级阶段,有部分学生发展的较早些已经进入青春期了,青春期的特征开始明显起来,幼稚的成人感突出,对于我的思考开始出现,"我是谁"、"我是怎么了"开始在他们内掀起波澜,困惑不已。

3.学习适应不良产生苦恼

学习课业多,怎么学,方法像总是不对路;别人怎么就成绩那么,我这么差,有压力,出现自卑了;我为什么要学习,这么多,这么烦,没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊,这无穷无尽的考试什么时候是个头,讨厌考试这些都是学习适应不良的表现,学生为此苦恼不已。

4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼

家长们怎么这么唠叨,不断的碎碎念,动不动的私自翻我的东西,我的空间,我的秘密,什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存在啊?偏还是对我有意见,还是我不行

5.不能恰当的控制休闲时间,自制力较弱,过分沉溺于网络、游戏。

四、工作安排

根据学校的工作要求,结合学生实际,安排本学期学内容。 针对学生的实际况,备每一次课、上每一节课。 在学过程,学生是主体,让学生学知识是老师的职责。因此,在每节课充分了解学生的实际况和需求,证学生在学习时的学习兴趣。 在尊重学生的感受,有意识地以学生为主体,师为主导,通过各种游戏、测试、问卷等学形式,吸引学生的注意力,充分调动学生的学习兴趣和学习积极性,证课堂学的有序进行和和谐气氛,让学生在融洽的师生关系、和谐的学气氛学习知识,促进自身发展。

1. 加强育的组织管,校长挂帅,德育主任具体负责实施,建立以主任和共青团、少先队**及*课师为主体,以兼职辅导师为骨干,全体师共同参与育工作体制。

2.加强学习和培训,重点学习《关于加强小学育工作意见》和《小学论》、《学生咨询》等知识。学习有关育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的辅导知识、方法、形式等,在自己的工作实践运用知识及育方法,不断丰富自己的学策略,提高学水平。

3. 开展育的科研,研究落实育的办法和途径。每学期期末开展一次专题研究。

4. 设立咨询信箱,及时广泛的做不同疾患的学生思想工作。

5. 开展学生调查,每学期二次问卷调查,掌握学生状况及动态。

6. 每学期对全体学生开展一次专题讲座。

7. 加强与主任的联系,把个别学生的信息及时反馈给主任,与主任一起辅导学生,让主任在会课上渗透育知识。

8.与县级研室联系,发现有严重疾患者,及时送去咨询。

9、 追踪调查在校生接受过咨询学生,看其在里、人际交往、学习等方面的变化,及时总结经验训。

10、努力做各种迎检工作,完成等各种辅助性工作,促进我校育及育工作的发展。

4、幼儿园多吃蔬菜身体

设计念:

《3--6》儿童发展指南》指出,师要引导帮助幼儿养成良的饮食习惯。帮助幼儿了解食物的营养价值,引导他们不偏食、少吃或不吃不利于的食品。通过播放"多吃蔬菜身体"故事视频、蔬菜美食图片展示,幼儿为蔬菜涂上颜色培养孩子对蔬菜的喜爱。知道身体的生长发育离不开吃蔬菜的多少,了解常见蔬菜的名称、特征和作用。

一、学目标

1.认知目标:认识常见的蔬菜,能说出蔬菜的'名称以及基本特征。

2.能力目标:初步了解常见蔬菜的营养价值,知道多吃蔬菜对身体有益。

3.感目标:初步养成喜欢吃蔬菜的良习惯。

重点:了解多吃蔬菜的益处。

难点:养成喜欢吃蔬菜的良习惯。

二、活动准备

"多吃蔬菜身体"故事视频、蔬菜美食图片、常见的蔬菜图片与实物图

三、活动过程

1.景导入:以"多吃蔬菜身体"故事视频导入课题,并提问:小朋友们,刚才视频你们看到什么呀?他们在做什么?它们可爱不?通过提问的方式,引导幼儿认识常见蔬菜。(5分钟)

2.认识哪些蔬菜:出示图片,引导幼儿描述蔬菜的基本特征,告诉幼儿这些蔬菜对身体的益处。(8分钟)例如:

(1)西红柿是什么颜色的,吃起来什么味道的,它长得像什么,对我们的身体有什么处?

红彤彤、酸酸甜甜、红灯笼;含有很多维生素,防暑,治牙龈出血,美容。可以做菜也可以当水果吃哟。

(2)黄瓜:翠绿、脆。凉拌青瓜可以减肥。有些人还用来敷面美容。

(3)胡萝卜:红,可以预防近视,人吃了不会那么快老喔。

(4)小白菜:可以帮助我们提供营养、强身体。可以减肥,预防肥胖症。

(5)南瓜:帮助食物消化,预防便秘

(6)苦瓜:清热消暑、美容、苦瓜、鸡蛋同食能护牙齿*胃气痛、眼痛、感冒、伤寒和小儿腹泻呕吐等

(7)蒜头:蒜头的味道虽然闻着有点辣,但是可以炒着吃、拌着吃,吃了它会把咱们身体里的病*全部杀死。增强抵抗力,少生病。

3.引入蔬菜美食:既然蔬菜那么重要,孩子们吃过哪些蔬菜美食呢?

孩子各抒己见,老师适当引导。展示美食图片。(3分钟)

4.展示蔬菜实物,让幼儿根据老师的提示选出对应的实物。

5.给孩子发放蔬菜卡通图片和模型,请幼儿为手上蔬菜上颜色。培养对蔬菜的感与喜爱。(4分钟)

【课后活动延伸】

安排区域活动:

一:带领孩子观看蔬菜园

二:模拟蔬菜超市,自主选择,进行营养搭配。引导幼儿将所学知识应用到生活,养成合膳食的习惯,增强学习的兴趣。

5、得体会2021

20xx年10月,我有幸参加了这次小学育网络研修。这次研修学习虽然时间长,但是对我个人而言,收获确是丰富且充实的。在培训过程,我克服种种困难,认真学习,按时完成作业,集精力参加培训的各项活动,顺利完成了培训预定的各项任务。通过看专家视频讲座,和老师、同学交流等形式,让我对小学育有了更深的认识和了解,我更加深入地认识到的重要性以及学生的重要性。这次培训对我来说意义重大,对我今后的学工作具有很大的指导作用。现将本次研修学习况总结如下:

一、通过培训,我认识到了育的现实意义

在社会高速发展的今天,人们的思想受到了重大影响,使很大一部分人或多或少都存在着问题,同时问题也困惑着当今的小学生。现在的学生就比是温室的花朵,经不起风雨,容易受到社会上一些不良风气的侵蚀与毒害。青少年的问题是一项关系到国家的未来和国计民生的大事,特别是现在社会发展日新月异,各种观念层出不穷,各种压力接踵而来,师更应该用科学的方法、更多的感关注学生的成长过程,促使他们、快乐、幸福地成长。

二、通过培训,我澄清了以前的一些学知识方面的错误观念

通过培训,我澄清了以前的一些学方面的错误见解,弄清了一些原来迷惑的问题,清了育方面的思路,为以后的育工作提供了论基础和论支。我感谢这些知名的授和学者,他们既有论功底,又有实际经验,他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯;
为我们提供了一次灵洗礼。通过培训,我认识到没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的功能受到阻碍的况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够状态。每一个人都会或多或少具有一些障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对师提出了更高的要求,给师带来更大的压力,更可能产生不状态。

三、通过培训,我认识到了学生的重要性和开展育的必要性

学生的对其一生都有极为重要的影响,我们总能在报纸或新闻看到学生*的事例,为学习,为人际关系等等,且有增长的势头,这就说明现代学生承受压力的能力值得引起我们的关注。在层出不穷的新现象、新问题面前,师力求“对症下药”,从灵上给予学生鼓励和信,了解学生的不良的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时,就应该会同学生家长采取较为科学的方法育子女。例如,可以尽量创设育环境,可以有计划有针对性地开展育活动;
可以与学生家长沟通思想,相互配合,而且要将其渗透到学校育的全过程。我们育的目的就是书育人。为了让学生形成师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与化作用,真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的育网络,齐抓共管,学生的素质和水平一定能朝着的方向发展。

四、通过培训,我提升了自身方面的知识和懂得了师应具备

通过培训学习,我对育方面的知识从少到多,由浅入深。在专家们的讲课,有很多都是具有实际操作方面的知识,更多的注重了论联系实际的培养。在这次的育培训活动,我们不仅了解到师职业倦怠产生的原因,还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法,同时还掌握了师怎样进行问题的自我调适。同时我也初步了解到目前老师的状况,问题产生的原因等,这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如:懂得“知足者常乐”;
为师者,要以平和的态来育学生,以真诚的来帮助和引导学生,以发展的眼光来看待学生在成长出现的问题和不足,在这过程师的是愉悦的;
同时,做为师要有一种爱,有一个朋友圈。琴、棋、书、画等用活动来发泄,降低紧张度,有利于身。同时,我深刻的认识到就不能正确解学生的行为,更无法巧妙地处学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生灵。因此,为了更育学生,师自己首先必须是的人。师是学校育的具体实施者,他不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要有全的人格。师的言行对学生有很大影响,在学生的师是很神圣的。师的言谈举止、待人接物的方式,都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的师,会在课堂营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风。因此,师完善的素质,是构建良师生关系的基础,是实施育和育的出发点。新的育实践要求每一位师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力。

总之,这次培训使我澄清了以前的一些学方面的错误见解,弄清了一些原来迷惑的问题,清了育方面的思路,为以后的育工作提供了论基础和论支。因为我们是师,我们的形象就会影响一代又一代的儿童。我们应当努力做一个乐观、豁达、幽默、平和、耐、宽容、富有师,这样会使自卑怯懦的孩子昂起自信的头,使孤僻多疑的孩子绽开笑脸,使暴躁易怒的孩子拥有平和的态这是我们每一个育工作者终生的必修课!我感谢这些知名的授和学者,他们既有论功底,又有实际经验,他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯;
同时也感谢我的学校,为我提供了一次灵洗礼的机。

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